domingo, 13 de maio de 2012

Monitoramento de peso

Sim... Já passou o dia 10/05 e não postei meu peso :(

Estou triste por não conseguir o objetivo que coloquei aqui, de 82 quilos. No Projeto Saúde coloquei que estava com 85 quilos, só que no inicio desse mês (quando entrei na academia) vi que estava com 86 quilos. Já prejudicando a minha meta.

Agora não consigo entender na balança da academia estava com 86 quilos, e na semana anterior na avaliação da academia estava com 83 quilos. Alguém pode explicar isso? Não consigo entender essas balanças...




Por isso, irei monitorar pela balança da academia que tinha 86 quilos no dia 04/05.

Isso mesmo tinha... Pois, em 1 semana perdi 1 quilo.



Fique feliz pelo resultado da 1 semana de controle e sem falta na academia. Isso mesmo, controlei a comida, não faltei na academia (fui 5 dias: 2 de musculação e 3 de Spinning).

Não era esse o resultado que queira mostrar, só que o resultado positivo já esta valendo a pena.

Montei um planilha de monitoramento da academia para controlar o tempo, total de caloria, peso e etc. Só que meu pen drive queimou e estou desesperada... E estou montando outra planilha que no final do mês mostro com os resultados.

E a luta continua...

Bjs